精子活力和存活率低可以通过药物治疗、生活方式干预、微量元素补充、中药调理等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.药物治疗
患者可以在医生指导下使用左卡尼汀、辅酶Q10等药物来改善精子质量。上述药物能够促进能量代谢，提高精子活动力，从而达到提升精子存活率的效果。
2.生活方式干预
建议患者调整作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜；同时还要适当增加运动量，如游泳、慢跑等，有助于增强身体抵抗力，进而提高精子活性。健康的生活方式有利于维持内分泌平衡，促进生殖系统正常运作，从而改善精子活力低下现象。
3.微量元素补充
患者可遵医嘱服用锌制剂、维生素E软胶囊等保健品来补足体内缺乏的微量营养素。这些元素对于男性生育功能至关重要，缺乏时会影响精子生成及存活时间。
4.中药调理
患者可在专业中医师指导下通过内服汤剂或丸散膏丹形式长期调摄精气。传统医学认为男子不育多由肾虚所致，因此选用具有滋阴补阳作用方药可望改善精液参数异常状态。
此外，饮食上还可适量食用富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，也有助于提高精子活力和存活率。若采取上述措施后，精子活力和存活率仍未得到明显改善，则需及时就医进一步诊治。
1.药物治疗
患者可以在医生指导下使用左卡尼汀、辅酶Q10等药物来改善精子质量。上述药物能够促进能量代谢，提高精子活动力，从而达到提升精子存活率的效果。
2.生活方式干预
建议患者调整作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜；同时还要适当增加运动量，如游泳、慢跑等，有助于增强身体抵抗力，进而提高精子活性。健康的生活方式有利于维持内分泌平衡，促进生殖系统正常运作，从而改善精子活力低下现象。
3.微量元素补充
患者可遵医嘱服用锌制剂、维生素E软胶囊等保健品来补足体内缺乏的微量营养素。这些元素对于男性生育功能至关重要，缺乏时会影响精子生成及存活时间。
4.中药调理
患者可在专业中医师指导下通过内服汤剂或丸散膏丹形式长期调摄精气。传统医学认为男子不育多由肾虚所致，因此选用具有滋阴补阳作用方药可望改善精液参数异常状态。
此外，饮食上还可适量食用富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，也有助于提高精子活力和存活率。若采取上述措施后，精子活力和存活率仍未得到明显改善，则需及时就医进一步诊治。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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