有效精子密度一般是指精子的数量，正常情况下，精子的数量应超过1500万/mL，具体数值与身体状况有关。
精子是男性的生殖细胞，主要由睾丸中的生精细胞产生，在附睾内成熟后，会进入精囊内暂时储存，在射精时精囊会将精子排出，从而使女性受孕。如果精子的数量过少，可能是由于少精症、无精症等疾病引起的，会导致精子的数量减少，还可能会影响到正常的受孕。如果精子的数量过多，可能是由于精子质量下降引起的，会导致精子的数量增多，还可能会影响到正常的受孕。
如果精子的数量出现异常，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进精子的生成。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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