39问医生

糖尿病人能吃大米吗

徐珊珊 急诊科 主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人可以吃大米。大米中碳水化合物含量为70%至75%，血糖指数为80左右，糖尿病人每天吃的米饭、馒头和面条不应该超过半公斤。鼓励患者多吃富含膳食纤维的谷物而不是大米，因为谷物中的糖含量，即碳水化合物的含量。仅吃大米容易产生饥饿感，因为大米当中的膳食纤维含量太低，只有0.9%。
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2022-07-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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