肩关节酸痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、关节保护运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因冷刺激引起的肌肉紧张和不适感。
2.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺入并给予一定强度电流刺激。针灸能够调节气血流通状态，减轻由气滞血瘀所致之肩部酸楚感。
3.肌肉放松剂
患者可遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，通常需要连续服用一周左右的时间。上述药物具有松弛骨骼肌的作用，从而达到止痛的效果，适用于缓解肩关节疼痛的症状。
4.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。此类药物具有解热镇痛的功效，也具有抗风湿作用，所以能有效缓解肩关节出现的酸痛症状。
5.关节保护运动
选择适宜的锻炼方式如太极拳、瑜伽等，并注意避免剧烈活动以免加重损伤。定期适量地进行针对性训练可以帮助增强肩周组织稳定性及灵活性,减少劳损发生概率。
除上述措施外，患者还可尝试按摩疗法或接受物理治疗如超声波治疗等。建议患者及时就医以便获得专业的评估和指导。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因冷刺激引起的肌肉紧张和不适感。
2.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺入并给予一定强度电流刺激。针灸能够调节气血流通状态，减轻由气滞血瘀所致之肩部酸楚感。
3.肌肉放松剂
患者可遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，通常需要连续服用一周左右的时间。上述药物具有松弛骨骼肌的作用，从而达到止痛的效果，适用于缓解肩关节疼痛的症状。
4.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。此类药物具有解热镇痛的功效，也具有抗风湿作用，所以能有效缓解肩关节出现的酸痛症状。
5.关节保护运动
选择适宜的锻炼方式如太极拳、瑜伽等，并注意避免剧烈活动以免加重损伤。定期适量地进行针对性训练可以帮助增强肩周组织稳定性及灵活性,减少劳损发生概率。
除上述措施外，患者还可尝试按摩疗法或接受物理治疗如超声波治疗等。建议患者及时就医以便获得专业的评估和指导。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
