不运动精子率一般是指精子活力，精子活力正常值一般是在25%-50%，所以精子活力86%是正常的。
精子活力是指精子的运动能力，可以通过评估精子的活动力来判断精子的质量好坏。精子活力与精子的数量、精子的数量、精子的畸形率等因素有关。一般来说，精子活力越高，精子的质量越好，生育能力也越强。精子活力与男性年龄也有一定的关系，一般来说，男性的年龄越大，精子的活力就会越差。精子活力与不良的生活习惯也有一定的关系，如果男性经常抽烟、喝酒、熬夜等，也会导致精子的质量下降。
如果精子活力比较低，患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免抽烟、喝酒，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高精子的质量。
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