通常情况下，血糖高的人在吃饭时要注意营养均衡，可以吃一些高维生素、高蛋白质、低脂肪的食物，但要避免食用过多。
1、高维生素
血糖高的人可以吃一些高维生素食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，因为维生素可以辅助调节糖代谢，对血糖的影响较小。
2、高蛋白质
血糖高的人可以吃一些高蛋白质食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所需的营养物质，还可以增强自身免疫力，有利于病情的恢复。
3、低脂肪食物
血糖高的人要避免吃一些高脂肪食物，比如肥肉、奶油等，这些食物会导致血糖升高，不利于病情的恢复。
建议血糖高的人在日常生活中要注意合理膳食，可以适量食用上述食物，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行降糖治疗。
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