男性的精子一般在体内可以存满2-3天，但通常不超过7天。
男性的精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出，在精囊内储存。由于附睾的温度比较低，有利于精子的成熟，所以精子在体内可以存满2-3天。但如果精子的数量比较少，质量比较差，可能会导致男性不育。如果精子的数量比较多，而且质量比较好，一般可以使女性怀孕，并不会对男性的身体造成不良影响。
如果夫妻双方有怀孕的打算，可以在排卵期进行性生活，可以提高受孕的概率。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌元素的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成。
在备孕期间，建议男性保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要避免吸烟喝酒，以免影响精子的质量。如果夫妻双方出现怀孕的情况，应及时到医院进行检查，同时还需要定期到医院进行产检。
首都医科大学附属北京儿童医院
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