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跑步可以提高精子质量和活力吗

毛增辉 生殖中心 主任医师
长沙市妇幼保健院 三级甲等
咨询
跑步一般可以提高精子质量和活力 。精子的活力和质量受很多因素的影响，包括身体的状况、工作压力、饮食以及作息的习惯，跑步可以增强身体的素质、加快新陈代谢、改善血液循环、提高性生活质量、提高精子质量和活力。患者平时应忌烟忌酒，多吃富含微量元素的蔬菜、多吃水果等食物，保持健康的生活习惯。
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2022-03-18 浏览100次
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