39问医生

糖尿病患者炒菜用什么油

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者炒菜可以用橄榄油、花生油、玉米油、菜籽油、大豆油等,但要注意适量。

1、橄榄油

橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,而且含糖量比较低,糖尿病患者适量食用后并不会导致血糖升高,同时还可以补充身体所需要的营养物质。

2、花生油

花生油中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分,糖尿病患者适量食用后可以促进身体的新陈代谢,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。

3、玉米油

玉米油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚油酸、谷甾醇等营养成分,糖尿病患者适量食用后可以促进身体的新陈代谢,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到降血脂的效果。

4、菜籽油

菜籽油中含有丰富的维生素、亚油酸、油酸、棕榈酸、花生酸等营养成分,糖尿病患者适量食用后可以促进身体的新陈代谢,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到降血脂的效果。

5、大豆油

大豆油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分,糖尿病患者适量食用后可以促进身体的新陈代谢,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到降血脂的效果。

值得注意的是,上述食用油只能起到辅助治疗的作用,并不能代替药物。建议糖尿病患者在日常生活中要注意饮食,避免食用含糖量高的食物,如奶油蛋糕、巧克力等,以免导致血糖升高,不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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