39问医生

血糖偏高的人能不能喝糙米粥

钟定沅 内分泌专科 主治医师
广东省第二中医院 三级甲等
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高血糖的可以喝糙米粥 。糙米中的粗纤维含量比普通糙米多，在摄入粗纤维后，高血糖患者可以增加饱腹感，减少对食物的欲望。此外，糙米还富含B族维生素，对高血糖人群有益。维生素B是人体新陈代谢中细胞活动的重要元素，吃糙米补充维生素实际上对高血糖和神经病变患者可能更有益。
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2022-07-15 浏览100次
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