男人38岁精子质量一般不太好。男性精子质量的最佳年龄是35岁之前 ，虽然男性一生都会产生精子，但男性在35岁之前身体强壮，所有条件都处于最佳状态也就是最佳生育年龄。男性选择25至35岁的孩子，同时应该戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜。建议进行适当的体育锻炼，可以提高精子质量。
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