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补锌半个月能提高精子质量吗
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
补锌半个月可能对提高精子质量有一定的帮助。
补锌可以增加体内性激素水平，从而刺激睾丸产生更多的精子，进而提高精子的质量。
在存在锌缺乏的情况下，补锌半个月可能会改善精子质量；但若不存在锌缺乏，则效果不明显。
对于男性来说，日常生活中应注意均衡饮食，避免过度摄入高脂肪、高糖食物，以减少不育风险。适度运动也有助于促进生殖健康。