孕妇可以适量吃巧克力。
巧克力中含有一定的矿物质、维生素以及咖啡因等成分，适当进食能够为身体补充营养，有利于胎儿生长发育。但是巧克力中的热量较高，因此不宜多吃，否则可能会引起肥胖。
孕期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病时，应避免食用巧克力，因为其含糖量较高，可能加剧血糖波动。
对于准备怀孕的女性来说，均衡饮食至关重要，包括摄入足够的钙质以支持骨骼健康。建议通过食物摄取足够的钙，并在医生指导下使用钙片。
巧克力中含有一定的矿物质、维生素以及咖啡因等成分，适当进食能够为身体补充营养，有利于胎儿生长发育。但是巧克力中的热量较高，因此不宜多吃，否则可能会引起肥胖。
孕期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病时，应避免食用巧克力，因为其含糖量较高，可能加剧血糖波动。
对于准备怀孕的女性来说，均衡饮食至关重要，包括摄入足够的钙质以支持骨骼健康。建议通过食物摄取足够的钙，并在医生指导下使用钙片。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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