女人喝白茶的好处一般有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、抗衰老等。
1、补充营养
白茶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、茶多酚、矿物质等营养成分，女人适量喝白茶，可以为身体补充所需要的营养，维持机体的正常代谢。
2、促进消化
白茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，女人适量喝白茶可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
白茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的作用。如果女人存在便秘的情况，可以适量喝白茶进行改善。
4、辅助减肥
白茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，女人适量喝白茶可以促进新陈代谢，有利于体内多余的脂肪排出体外，从而达到辅助减肥的作用。
5、抗衰老
白茶中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸等营养成分，女人适量喝白茶，可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以延缓衰老。
虽然白茶的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对白茶过敏的人、胃肠道不适的人、经期女性等。如果喝白茶后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
抗衰老片
