血糖高可以吃人参果吗_39问医生

血糖高可以吃人参果吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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血糖高一般可以吃人参果。

人参果中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，并且含糖量比较低，血糖高的患者适量食用，能够为身体补充所需要的营养，并且不会导致血糖升高，因此血糖高的患者可以适量食用人参果。

血糖高的患者应注意饮食，可以多吃含糖量低的水果，比如苹果、香蕉等，并且要减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如蛋糕、肥肉等。另外，患者还需要适当参加户外运动，比如慢跑、打太极等，能够增强自身抵抗力。如果血糖高的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。

2022-04-07 浏览100次

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