油柑子具有抗氧化、促进消化、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功效和作用。
1.抗氧化
油柑子富含多种维生素C和黄酮类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。
2.促进消化
油柑子中所含有的有机酸能够刺激胃液分泌，增加食欲，进而起到促进消化的作用。
3.利尿消肿
油柑子含有丰富的水分及钾元素，能有效促进体内废物排出，改善水肿症状。
4.止咳平喘
油柑子入药后可缓解肺部不适，减轻咳嗽和呼吸困难等症状。
5.清热解毒
中医认为油柑子性凉，有清热解毒的功效，适用于治疗发热、咽喉肿痛等。
建议适量食用油柑子以获取其健康益处，但对果实过敏者应避免食用。同时，由于油柑子性质寒凉，长期或过量摄入可能引起脾胃虚寒等问题，因此不宜将其作为日常唯一来源。
1.抗氧化
油柑子富含多种维生素C和黄酮类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。
2.促进消化
油柑子中所含有的有机酸能够刺激胃液分泌，增加食欲，进而起到促进消化的作用。
3.利尿消肿
油柑子含有丰富的水分及钾元素，能有效促进体内废物排出，改善水肿症状。
4.止咳平喘
油柑子入药后可缓解肺部不适，减轻咳嗽和呼吸困难等症状。
5.清热解毒
中医认为油柑子性凉，有清热解毒的功效，适用于治疗发热、咽喉肿痛等。
建议适量食用油柑子以获取其健康益处，但对果实过敏者应避免食用。同时，由于油柑子性质寒凉，长期或过量摄入可能引起脾胃虚寒等问题，因此不宜将其作为日常唯一来源。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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