洋葱一般加一些富含纤维素、高蛋白等食物能减掉大肚腩 。富含纤维素的食物有芹菜、南瓜、玉米、糙米等。洋葱也富含纤维素。当一起食用时可以补充人体每天所需的维生素，促进肠道蠕动防止便秘。高蛋白食品有豆制品、海鲜、鸡胸肉、瘦牛肉等，均属于高蛋白食品。当与洋葱搭配时，不仅味道好，而且有利于新陈代谢，对大腹便便的减少有积极影响。
39问医生
洋葱加什么东西能减掉大肚腩
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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