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什么样的人容易高原反应这四类是高反的高发人群

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高原反应更易发生于四类人群：平时缺乏锻炼者、快速进入高海拔地区者、既往有高原反应史者以及患有心肺基础疾病者。缺乏锻炼者心肺储备相对不足，登高后供氧压力更大；短时间大幅提升海拔，身体来不及适应，风险随之增加；曾有高反经历者再次进入高原时更需谨慎；心肺功能欠佳者对低氧环境耐受性偏低。个体差异明显，并非上述人群必然发生高反。进入高原宜循序渐进，保证休息与饮水，出现明显不适及时下撤并就医。