干无花果泡水喝具有润肠通便、补充营养、辅助降血压等功效。
1、润肠通便
干无花果中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进大便的排出，一定程度上可以改善便秘的情况。
2、补充营养
干无花果中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、辅助降血压
干无花果中含有丰富的钾元素，适量饮用可以促进体内的血液循环，一定程度上可以达到辅助降血压的效果。
除此之外，干无花果泡水喝还具有健脾开胃、美容养颜等功效。虽然干无花果的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对无花果过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免饮用，以免导致血糖升高。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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