新鲜艾草泡水喝具有祛湿止痒、温经散寒、平喘镇咳、增强机体免疫力、抗病毒等功效作用。但考虑到其可能具有的药理活性，如需长期或大量使用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.祛湿止痒
因为新鲜艾草具有一定的祛湿效果，能够促进体内湿气排出，从而达到止痒的目的。对于因湿邪所致瘙痒、湿疹等病症有一定的缓解作用。可适量饮用鲜艾草汁或煎煮后服用。
2.温经散寒
新鲜艾草性温，归肝、脾经，能起到一定温补的作用，因此可以发挥出上述功效。适用于畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。可通过食用艾草粥、艾草汤等方式摄入。
3.平喘镇咳
新鲜艾草中的挥发油成分有解痉挛和抑制咳嗽反射的作用，故而具有平喘镇咳的功效。对于支气管哮喘、慢性支气管炎引起的咳嗽、痰多、气促等症状有益。可用鲜艾叶泡茶或加入食物中食用。
4.增强机体免疫力
新鲜艾草含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，这些成分有助于提高机体抵抗力。经常饮用鲜艾草汁或将其作为食材烹饪，对预防感冒、提高身体免疫力有所帮助。
5.抗病毒
新鲜艾草提取物中含有多种生物碱类化合物，如黄酮类化合物，这些物质具有一定的抗病毒活性。可用于治疗病毒感染性疾病，如流感、疱疹等。可以通过口服或外用方式使用。
需要注意的是，虽然新鲜艾草泡水喝对人体健康有益，但不宜过量摄入，以免引起上火症状。另外，对于过敏体质者而言，应谨慎尝试以避免可能发生的不良反应。
1.祛湿止痒
因为新鲜艾草具有一定的祛湿效果，能够促进体内湿气排出，从而达到止痒的目的。对于因湿邪所致瘙痒、湿疹等病症有一定的缓解作用。可适量饮用鲜艾草汁或煎煮后服用。
2.温经散寒
新鲜艾草性温，归肝、脾经，能起到一定温补的作用，因此可以发挥出上述功效。适用于畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。可通过食用艾草粥、艾草汤等方式摄入。
3.平喘镇咳
新鲜艾草中的挥发油成分有解痉挛和抑制咳嗽反射的作用，故而具有平喘镇咳的功效。对于支气管哮喘、慢性支气管炎引起的咳嗽、痰多、气促等症状有益。可用鲜艾叶泡茶或加入食物中食用。
4.增强机体免疫力
新鲜艾草含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，这些成分有助于提高机体抵抗力。经常饮用鲜艾草汁或将其作为食材烹饪，对预防感冒、提高身体免疫力有所帮助。
5.抗病毒
新鲜艾草提取物中含有多种生物碱类化合物，如黄酮类化合物，这些物质具有一定的抗病毒活性。可用于治疗病毒感染性疾病，如流感、疱疹等。可以通过口服或外用方式使用。
需要注意的是，虽然新鲜艾草泡水喝对人体健康有益，但不宜过量摄入，以免引起上火症状。另外，对于过敏体质者而言，应谨慎尝试以避免可能发生的不良反应。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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