39问医生

哺乳期能吃汤圆黑芝麻的吗

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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哺乳期通常可以吃黑芝麻的汤圆，但是要适量。哺乳期是指产后妈妈用自己的奶水喂养宝宝，从母乳喂养到停止哺乳的这一阶段，大概需要10-12个月。黑芝麻富含矿物质、脂肪和少量的膳食纤维，有助于孕妇补充营养，促进肠道蠕动，但是汤圆里有糯米，不能多吃，因为糯米不易消化，容易导致肠胃不舒服。

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2022-03-03 浏览100次

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