哺乳期吃汤圆一般下奶。
汤圆的主要成分是糯米粉，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，哺乳期适当吃汤圆，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌，从而起到下奶的作用。但是汤圆不容易消化和吸收，如果吃太多可能会增加胃肠道负担，容易出现消化不良的情况，可能会影响乳汁的分泌，还可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
哺乳期要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，有利于补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌。哺乳期要注意保暖，避免受凉，还要注意个人卫生，保持乳头的清洁，以免细菌侵入，诱发感染。
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