锰元素对人体的作用是促进机体新陈代谢、维持神经系统的正常功能、增强免疫力等。
1、促进机体新陈代谢
锰元素是人体内必不可少的微量元素，可以促进机体新陈代谢，增强机体的免疫力。
2、维持神经系统的正常功能
锰元素是人体内的一种微量元素，可以参与神经系统的调节，维持神经系统的正常功能。
3、增强免疫力
锰元素是人体内的一种微量元素，可以参与机体的免疫反应，增强免疫力。
除此之外，锰元素还可以参与机体的造血功能，对人体的新陈代谢有一定的促进作用。在日常生活中，可以多吃一些含有锰元素的食物，例如鱼、虾、核桃等，也可以适当增加户外运动，有助于提高机体的免疫力。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
