羊奶比牛奶更容易消化吸收 。
羊奶和牛奶都属于奶制品，羊奶的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，这些营养成分都是人体所必需的，而且羊奶的分子结构比较小，更容易被人体消化吸收，并且羊奶中的脂肪含量比较低，在一定程度上还可以减少胆固醇的摄入。因此，羊奶比牛奶更容易消化吸收。
在日常生活中，建议每天适当饮用羊奶或牛奶，可以为人体提供所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。但是要避免过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
羊奶和牛奶都属于奶制品，羊奶的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，这些营养成分都是人体所必需的，而且羊奶的分子结构比较小，更容易被人体消化吸收，并且羊奶中的脂肪含量比较低，在一定程度上还可以减少胆固醇的摄入。因此，羊奶比牛奶更容易消化吸收。
在日常生活中，建议每天适当饮用羊奶或牛奶，可以为人体提供所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。但是要避免过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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