脚冻伤了很痒可以通过注意保暖、外用药物、口服药物等方法缓解。
1、注意保暖
患者在平时要注意保暖，尽量不要穿过于紧身的鞋子和袜子，以免对脚部皮肤造成摩擦，导致症状加重。患者也可以通过温水泡脚的方法缓解瘙痒，在泡脚时要注意水温，避免水温过高烫伤皮肤。
2、外用药物
如果瘙痒症状比较严重，患者可以遵医嘱局部涂抹冻疮膏、维生素E乳等药物，可以促进局部血液循环，缓解瘙痒症状。如果局部出现破溃的情况，患者也可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，可以预防感染。
3、口服药物
如果患者通过上述方法治疗后仍无法缓解，可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，可以帮助缓解瘙痒症状。
在日常生活中，患者要注意脚部的保暖，同时也要注意饮食，少吃辛辣、刺激的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于身体健康。
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