脚崴了不肿但走路就疼可能是韧带拉伤、关节囊损伤、骨折、软组织挫伤、肌腱损伤等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.韧带拉伤
韧带拉伤后，局部毛细血管破裂出血，血液积聚于周围组织间隙中，导致局部出现肿胀、疼痛等症状。若未及时处理可能导致韧带进一步损伤。对于轻微的韧带拉伤，可通过冷敷缓解肿胀和疼痛；对于严重的韧带拉伤，则需要通过手术的方式进行修复。
2.关节囊损伤
关节囊是包裹在关节周围的结缔组织袋，其作用在于维持关节稳定并减少摩擦。当发生关节囊损伤时，会导致关节不稳定性和疼痛。针对关节囊损伤的治疗方法包括物理疗法如关节保护和功能锻炼以及药物治疗如非甾体抗炎药等。
3.骨折
骨折是指骨头完整性中断的情况，可能会引起剧烈疼痛、肿胀和活动受限。骨折的常规治疗包括固定患处以促进愈合，严重者可能需手术干预。
4.软组织挫伤
软组织挫伤通常由外力直接作用于受伤部位引起，导致局部毛细血管破裂，血细胞外渗，形成淤血水肿，从而产生疼痛感。轻度软组织挫伤可采用热敷促进血液循环，重度则需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。
5.肌腱损伤
肌腱损伤多由于骤然运动或受到外力冲击所致，此时肌腱内部压力增高，容易造成肌腱撕裂或者断裂，进而引发疼痛。患者可在医生指导下使用石膏托、支具等方式制动患处，同时配合口服美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
建议定期复查，监测病情恢复情况，避免剧烈运动，以免加重损伤。
1.韧带拉伤
韧带拉伤后，局部毛细血管破裂出血，血液积聚于周围组织间隙中，导致局部出现肿胀、疼痛等症状。若未及时处理可能导致韧带进一步损伤。对于轻微的韧带拉伤，可通过冷敷缓解肿胀和疼痛；对于严重的韧带拉伤，则需要通过手术的方式进行修复。
2.关节囊损伤
关节囊是包裹在关节周围的结缔组织袋，其作用在于维持关节稳定并减少摩擦。当发生关节囊损伤时，会导致关节不稳定性和疼痛。针对关节囊损伤的治疗方法包括物理疗法如关节保护和功能锻炼以及药物治疗如非甾体抗炎药等。
3.骨折
骨折是指骨头完整性中断的情况，可能会引起剧烈疼痛、肿胀和活动受限。骨折的常规治疗包括固定患处以促进愈合，严重者可能需手术干预。
4.软组织挫伤
软组织挫伤通常由外力直接作用于受伤部位引起，导致局部毛细血管破裂，血细胞外渗，形成淤血水肿，从而产生疼痛感。轻度软组织挫伤可采用热敷促进血液循环，重度则需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。
5.肌腱损伤
肌腱损伤多由于骤然运动或受到外力冲击所致，此时肌腱内部压力增高，容易造成肌腱撕裂或者断裂，进而引发疼痛。患者可在医生指导下使用石膏托、支具等方式制动患处，同时配合口服美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
建议定期复查，监测病情恢复情况，避免剧烈运动，以免加重损伤。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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