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早晨喝一杯温开水利于排毒吗

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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早晨喝一杯温开水，一般有利于排毒 。每天早上喝一杯开水可以迅速补充身体所需的水分，有利于人体新陈代谢，能保证肠道内的水分，具有润肠排便的作用。喝一杯温水可以稀释胃酸，减少酸性物质对胃黏膜的刺激，还可以增加血容量和促进血液循环。喝这杯温开水时，不要喝得太快，否则可能会导致腹胀，减少早餐摄入量。
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2022-03-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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