早晨空腹喝一杯温开水的好处，主要包括补充水分、促进胃肠道蠕动、清洁口腔、促进新陈代谢、稀释血液等。但需要注意的是，温开水并不具有治疗疾病的作用，如果存在相关疾病，建议及时就医。
1、补充水分
人体经过一夜的睡眠，体内水分会有所流失，早晨起床后可以喝一杯温开水，补充身体所需要的水分，还可以滋润喉咙，缓解口干、口渴等不适症状。
2、促进胃肠道蠕动
温开水进入胃肠道后，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。
3、清洁口腔
温开水经过口腔黏膜的作用，可以杀灭口腔内的部分细菌，在一定程度上可以减少口腔内的异味。
4、促进新陈代谢
早晨空腹喝一杯温开水可以加快身体的新陈代谢，有利于身体内毒素的排出，还可以增强身体的免疫力。
5、稀释血液
人体血液在胃肠道内停留的时间通常较短，而温开水可以较快地被人体吸收，从而稀释血液，在一定程度上可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
日常生活中，建议患者合理饮用温开水，避免过量饮用，以免加重肾脏负担，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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