人一生能射精大约在3-4次，但具体次数因人而异，主要与个人体质和年龄有关。
在正常情况下，一生中能射精的次数与个人的体质和年龄有关。一般来说，青壮年男性体内的雄激素水平较高，射精的次数相对较多，大约在4-5次。随着年龄的增长，体内雄激素水平会逐渐降低，精子的数量也会逐渐减少，射精的次数也会相对减少，大约在3-4次。如果在进行性生活时，次数过于频繁，可能会导致精子的数量减少，容易引起不育。如果在进行性生活时，次数过于频繁，但每次的射精量都比较多，可能会导致精子的数量增多，容易引起精子畸形，导致生育能力下降。
需要注意的是，如果在进行性生活时，次数过于频繁，但每次的射精量都比较少，可能会导致精子的数量减少，容易引起不育。因此，建议在进行性生活时，需要注意次数和射精量的控制，避免过于频繁。
在日常生活中，需要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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