乳糖不耐受母乳忌口辛辣刺激性食物、寒凉食物、油腻食物、高糖食物、海鲜等。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般包括辣椒、生姜以及大蒜等,因为这些食物的刺激性比较强,吃了以后会导致胃肠道出现不适的情况,并且还会影响乳汁分泌,所以不建议吃。
2、寒凉食物
寒凉食物一般有冰淇淋、冰块、冰饮料等,因为吃了以后会导致胃肠道功能紊乱,还会影响乳汁分泌,所以不建议吃。
3、油腻食物
油腻食物一般有炸鸡、炸糕、油条等,因为这些食物中含有大量的脂肪,吃了以后会导致胃肠道负担加重,并且还会影响乳汁分泌,不利于宝宝生长发育。
4、高糖食物
高糖食物一般有奶油、糖果、蜂蜜等,糖分过高会导致胃肠道功能紊乱,使宝宝出现腹胀、腹泻等症状,还会导致乳汁分泌减少,不利于宝宝的生长发育。
5、海鲜
海鲜一般有螃蟹、海虾、海鱼等,海鲜属于发物,吃了以后会导致身体出现不良反应,并且还会影响乳汁分泌,不利于宝宝的生长发育。
如果宝宝出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,还要注意宝宝的保暖,避免受凉。