长期过量食用辣木籽可能存在一定的潜在风险，建议定期体检以监测身体状况。
由于辣木籽含有一定的生物碱成分，如绿原酸、异槲皮苷等，具有促进新陈代谢的作用，因此长期服用后会导致体内代谢加快，从而出现失眠多梦的现象。
如果个人存在肝肾功能不全或慢性病史，则需谨慎食用辣木籽，以免加重病情。
辣木籽作为一种天然食品，适量摄入一般不会产生明显的副作用。但在食用时应注意个体差异，并遵循医嘱，确保安全健康地摄取。
由于辣木籽含有一定的生物碱成分，如绿原酸、异槲皮苷等，具有促进新陈代谢的作用，因此长期服用后会导致体内代谢加快，从而出现失眠多梦的现象。
如果个人存在肝肾功能不全或慢性病史，则需谨慎食用辣木籽，以免加重病情。
辣木籽作为一种天然食品，适量摄入一般不会产生明显的副作用。但在食用时应注意个体差异，并遵循医嘱，确保安全健康地摄取。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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