39问医生

空腹血糖7.2算高吗吃什么可以控制

徐珊珊 急诊科 主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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空腹血糖7.2mmol/L一般算高,可以通过饮食控制和药物控制。

空腹血糖是指空腹8个小时以上,在早上6点到9点采集静脉血测定的血糖值,正常值范围在3.9-6.1mmol/L之间,空腹血糖7.2mmol/L超出了正常范围值,属于偏高的情况。

空腹血糖高可能是不良的饮食习惯导致的,比如经常吃一些高糖、高热量的食物,也可能是遗传因素导致的。此时可以通过饮食控制和药物控制来降低血糖。饮食控制主要是控制每天摄入的总热量,少吃多餐,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激油腻的食物,不要吃含糖量高的食物。可以在医生指导下口服盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜。

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2022-08-25 浏览100
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