39问医生

十岁男孩标准体重和身高是多少

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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十岁男孩标准体重在32.5KG-35KG之间,标准身高在140cm-160cm之间。但由于每个男孩的身高、体重与营养状况等因素都存在一定的差异,因此具体数值可能会有所不同。

标准体重是衡量一个孩子生长发育状况的重要标志,也是反映营养状况的重要指标。一般情况下,十岁男孩的标准体重应在32.5KG-35KG之间。如果男孩的体重低于32.5KG,则可能是出现营养不良的情况,家长应及时调整男孩的饮食结构,让男孩多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜等。如果男孩的体重超过35KG,则可能是出现肥胖的情况,家长应及时调整男孩的饮食结构,让男孩多吃富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物,如玉米、燕麦、芹菜等。

除此之外,建议家长定期带男孩到医院进行体格检查,及时发现男孩的生长发育异常情况,并及时进行干预治疗,以免延误病情。同时,男孩还应适当进行运动,如打篮球、跳绳、跑步等,有助于增强体质,促进生长发育。

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2021-11-11 浏览100
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