根据年龄和身高推算体重应该在120斤到130斤，如果是104斤的话考虑是有点偏瘦的状态，建议平时要注意自己的饮食，多补充一些营养物质，平时也要多锻炼身体，做一下体育运动或者有氧运动。来增强自身的免疫力，适当的锻炼肌肉。多吃一些含优质蛋白的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等等。
专家在线
贾欢主任医师耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院
去咨询
中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症等中耳疾病的微创手术；耳聋诊治及人工耳蜗植入；儿童腺样体、扁桃体肥大。
俞侠健副主任医师体检科
宁波市奉化区人民医院
去咨询
健康检查，公务员招录体检，健康管理，慢性病防治等
高宝兵主治医师神经内科
重庆市人民医院
去咨询
脑血管病、脑小血管病、帕金森病、头昏、头晕、眩晕、癫痫、老年认知功能障碍等神内科常见多发病的诊疗。
查看更多待分诊医生
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
