女人吃蛋白质粉的好处一般有补充营养、增强体质等，但如果过量食用，可能会导致消化不良、肥胖等坏处。
1、好处
蛋白质粉中含有丰富的蛋白质，女人适当吃蛋白质粉可以补充身体所需要的营养，维持机体的正常新陈代谢，还可以促进肌肉的生长，有利于增强体质。
2、坏处
蛋白质粉中含有大量的蛋白质，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。蛋白质粉中含有大量的蛋白质，如果女人长期过量食用，可能会导致体内的蛋白质过剩，容易引起肥胖的情况。
建议在日常生活中注意适量食用蛋白质粉，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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