马齿菜具有清热解毒、散血消肿、利水消肿、止痢、降血压等功效与作用。由于马齿菜的药用价值较高，若需要长期食用或将其作为药物使用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
马齿苋性寒味酸，具有一定的寒凉之性，能清除体内热邪，从而达到清热解毒的目的。本品可用于治疗痈肿疔疮、丹毒、蛇虫咬伤等疾病。可将新鲜马齿苋捣烂外敷于患处或煎汤内服。
2.散血消肿
马齿苋入肝经，能够促进血液运行，消除瘀滞，故而有散血消肿的作用。本品对于跌打损伤、淤青肿痛等症状有一定的缓解效果。可将其捣碎外敷于受伤部位。
3.利水消肿
马齿苋具有一定的利尿作用，通过增加尿液排出量来降低体内的液体积聚。该功效适用于治疗水肿、尿少等症状。患者可以取适量鲜马齿苋加水煎煮后饮用。
4.止痢
马齿苋对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，因此能有效预防和改善腹泻症状。本品可用于治疗细菌性痢疾、肠炎等引起的腹泻。可用鲜马齿苋洗净捣汁口服或制成丸剂服用。
5.降血压
现代药理研究表明，马齿苋中含有丰富的钾元素，钾离子具有扩张血管、降低外周阻力的作用，进而起到降压的效果。上述功效适用于高血压患者。日常可以通过食用含钾食物进行补充，如香蕉、菠菜等。
需要注意的是，由于马齿苋性质微寒，长期大量食用可能会引起脾胃虚寒，所以脾胃虚弱者应慎用。另外，马齿苋还可能与其他药物相互作用，因此在使用时需咨询医生或药师的意见。
1.清热解毒
马齿苋性寒味酸，具有一定的寒凉之性，能清除体内热邪，从而达到清热解毒的目的。本品可用于治疗痈肿疔疮、丹毒、蛇虫咬伤等疾病。可将新鲜马齿苋捣烂外敷于患处或煎汤内服。
2.散血消肿
马齿苋入肝经，能够促进血液运行，消除瘀滞，故而有散血消肿的作用。本品对于跌打损伤、淤青肿痛等症状有一定的缓解效果。可将其捣碎外敷于受伤部位。
3.利水消肿
马齿苋具有一定的利尿作用，通过增加尿液排出量来降低体内的液体积聚。该功效适用于治疗水肿、尿少等症状。患者可以取适量鲜马齿苋加水煎煮后饮用。
4.止痢
马齿苋对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，因此能有效预防和改善腹泻症状。本品可用于治疗细菌性痢疾、肠炎等引起的腹泻。可用鲜马齿苋洗净捣汁口服或制成丸剂服用。
5.降血压
现代药理研究表明，马齿苋中含有丰富的钾元素，钾离子具有扩张血管、降低外周阻力的作用，进而起到降压的效果。上述功效适用于高血压患者。日常可以通过食用含钾食物进行补充，如香蕉、菠菜等。
需要注意的是，由于马齿苋性质微寒，长期大量食用可能会引起脾胃虚寒，所以脾胃虚弱者应慎用。另外，马齿苋还可能与其他药物相互作用，因此在使用时需咨询医生或药师的意见。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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