补充卵磷脂一般可以通过食补、药物等方式。卵磷脂不仅参与机体脂肪代谢，还可促进宝宝骨骼生长发育，卵磷脂在牛奶、芋头、芝麻以及蘑菇、山药、黑木耳、葵花籽等食物中都有一定含量，含量较多的还有大豆、蛋黄、核桃、肉类及动物肝脏等。通常机体从食物中可以获得足够的卵磷脂，但如果已经因缺乏卵磷脂而出现血脂异常等情况，可以使用卵磷脂颗粒、卵磷脂胶囊等药物治疗。
39问医生
如何补充卵磷脂
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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