盆底肌训练一般需要持续进行才能有效提升肌肉力量，改善症状。
由于个体差异，如年龄、体质等因素的影响，部分人群在经过一段时间的针对性训练后，可能会出现明显的进步。但也有部分人在坚持一定时间后效果不明显，这可能是由于缺乏正确的训练方法或者存在其他潜在疾病所致。因此，在开始训练前应咨询专业医生或康复师以确保安全有效。
如果患者有严重的盆底肌松弛或损伤，可能需要更长时间的治疗，甚至需要手术修复。此外，个人的依从性也会影响治疗效果，有些人可能因为工作繁忙或其他原因无法按时完成训练计划。
针对盆底肌功能障碍的治疗需结合个体差异制定个性化方案，并持之以恒地进行针对性锻炼，以促进其功能恢复和健康维护。建议定期复查评估病情变化，以便及时调整治疗策略。
由于个体差异，如年龄、体质等因素的影响，部分人群在经过一段时间的针对性训练后，可能会出现明显的进步。但也有部分人在坚持一定时间后效果不明显，这可能是由于缺乏正确的训练方法或者存在其他潜在疾病所致。因此，在开始训练前应咨询专业医生或康复师以确保安全有效。
如果患者有严重的盆底肌松弛或损伤，可能需要更长时间的治疗，甚至需要手术修复。此外，个人的依从性也会影响治疗效果，有些人可能因为工作繁忙或其他原因无法按时完成训练计划。
针对盆底肌功能障碍的治疗需结合个体差异制定个性化方案，并持之以恒地进行针对性锻炼，以促进其功能恢复和健康维护。建议定期复查评估病情变化，以便及时调整治疗策略。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
