番茄和香蕉通常可以一起吃，但需适量。
番茄中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。香蕉中含有丰富的碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以起到润肠通便的作用，还可以增强身体抵抗力。番茄和香蕉一起食用，一般不会产生不良反应，所以通常可以一起吃。
但需适量，因为两者都含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、生菜、苹果等。
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