39问医生

新疆天山雪桔吃了有什么功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
新疆天山雪桔含有丰富的维生素C,适量食用可以补充维生素C、促进铁吸收、增强免疫力。此外,雪桔还具有辅助降低血压、缓解感冒症状的功效。但因其属于药物,建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.补充维生素C
天山雪桔中含有丰富的维生素C,其作为天然抗氧化剂,能帮助清除体内自由基。适当食用可预防坏血病、牙龈出血等缺乏维生素C引起的疾病。可通过食物摄入或口服维生素C片来满足需求。
2.促进铁吸收
因为天山雪桔中的维生素C能够促进非血红素铁的吸收,提高铁元素利用率。对于缺铁性贫血患者有益,但不宜过量食用以避免胃酸过多。
3.增强免疫力
由于天山雪桔中富含多种营养物质如维生素A、B族维生素及微量元素锌等,这些成分具有增强机体免疫功能的作用。日常可以适量食用,对身体有好处。
4.辅助降低血压
天山雪桔含有一定的钾元素,而钠-钾泵是调节细胞内外电位差的关键酶之一,参与维持细胞内外离子平衡。通过影响细胞内外离子分布来间接地影响心脏活动和血液循环,从而起到降压效果。对于轻度高血压患者,可以通过调整饮食结构来控制病情发展。
5.缓解感冒症状
天山雪桔所含有的维生素P有助于改善毛细血管通透性和脆性,进而减轻因感冒引起之流涕、打喷嚏等症状。若症状持续不缓解或者加重,则需要及时就医治疗。
需要注意的是,虽然天山雪桔有一定的营养价值,但是也不宜过量食用,以免引起消化不良等问题。另外,如果出现不适症状,应及时就医进行针对性处理。
66
2024-03-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品