天山雪桔具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘、辅助改善睡眠质量的功效，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、补充营养
天山雪桔中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
天山雪桔中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用天山雪桔，有利于改善不适症状。
3、增进食欲
天山雪桔中含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的症状，可以适量食用天山雪桔，有利于改善食欲不振的症状。
4、辅助缓解便秘
天山雪桔中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的症状，可以适量食用天山雪桔，有利于改善便秘的症状。
5、辅助改善睡眠质量
天山雪桔中含有大量的维生素B1、维生素B2等营养成分，适量食用可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
但需要注意的是，天山雪桔中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议患者适量食用。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
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