39问医生

疲劳过度的症状有哪些

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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疲劳过度可能导致倦怠、睡眠障碍、情绪波动、思维迟钝、反应变慢等症状。如果症状持续不缓解,建议寻求医生帮助以排除潜在的健康问题。
1.倦怠
当机体长时间处于疲劳状态时,会导致身体机能下降,新陈代谢减缓,从而出现倦怠的现象。倦怠感通常出现在身体各个部位,但以肌肉最为明显。
2.睡眠障碍
如果患者存在长期的压力和紧张,可能会导致神经衰弱,进而影响睡眠质量,出现失眠多梦的情况。睡眠障碍可能表现为入睡困难、早醒等现象,且这些情况往往与日常活动无关。
3.情绪波动
持续的心理压力可能导致大脑皮层功能紊乱,使个体难以控制情绪,从而出现情绪波动大的现象。这种情绪变化可能伴随焦虑、抑郁等负面情绪,也可能突然转变为积极的情绪。
4.思维迟钝
长时间的脑力劳动会使大脑细胞耗氧量增加,血液循环不畅,导致供血不足,从而使思维能力下降。思维迟钝主要表现在解决问题的速度变慢,注意力难以集中,甚至会出现健忘的情况。
5.反应变慢
长时间的体力消耗会使得机体处于应激状态,交感神经系统兴奋性增高,内分泌失调,进而降低反应速度。患者在日常生活和工作中,可能会感到反应变慢,例如在驾驶车辆时容易犯困,或者在处理紧急事务时无法迅速做出决定。
针对上述症状,建议进行体格检查、血液生化检查以及心理评估测试。治疗措施包括药物治疗如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药,以及认知行为疗法。在日常生活中,注意保持规律作息,避免过度劳累,均衡饮食并适量运动,有助于缓解相关症状。
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2024-01-01 浏览100
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