女人吃无花果是比较好的。
无花果中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，女性适当食用可以为身体补充所需要的营养，而且在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。另外，无花果中的维生素C含量比较高，适当食用可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。虽然无花果的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物。如果女性经常吃，可能会出现腹痛的情况，甚至还会伴有月经失调的症状，从而影响到正常的工作和生活。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，也要避免吃垃圾食品。
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