39问医生

黑咖啡一次冲多少克好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
黑咖啡推荐量一天在2-5克 。黑咖啡能刺激中枢神经，可以使饮用者的注意力集中，思维敏捷，提高工作效率，预防老年痴呆。黑咖啡能有效分解脂肪，促进血液循环，预防冠状动脉粥样硬化形成，降低中风的概率。也具有开胃消食的作用，能防止胃下垂，缓解胃胀，还能刺激胆囊收缩，有预防胆结石的功效，但要适量服用。
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2022-06-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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