跳减脂操体重越来越重，多考虑是运动量不够、运动时间不足、饮食不当等原因导致的。
1、运动量不够
如果减脂操运动量不够，可能会导致体内脂肪无法及时燃烧，从而出现体重增加的情况。建议患者根据自身情况选择合适的运动项目进行锻炼。
2、运动时间不足
如果长时间坚持跳减脂操，可能会使肌肉纤维变粗，从而出现体重增加的情况。建议患者适当延长运动时间。
3、饮食不当
如果减脂操后，患者不注意饮食，经常吃高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现体重增加的情况。建议患者改变不良的饮食习惯。
除此之外，还可能与遗传等有关。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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