39问医生

晚上吃小番茄好吗?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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晚上吃小番茄通常是可以的,但如果存在胃部疾病,则不建议在晚上食用。
小番茄含有丰富的膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分,适当进食有助于补充人体所需的营养元素,对于健康人而言,晚上吃一般不会引起不适症状。但对于胃病患者,尤其是患有胃炎、胃溃疡的人群,晚上吃可能会刺激受损的胃黏膜,导致疼痛加剧或延长恢复时间。
如果个人存在血糖偏高的现象,则尽量避免在晚上过多摄入小番茄,以免导致体内血糖水平持续上升,从而加重病情。
需要注意的是,虽然小番茄营养价值高,但不宜过量食用,否则可能引起消化不良。另外,购买时应选择新鲜的小番茄,并注意清洗干净后再食用。
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2024-03-11 浏览100
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