晚上吃小番茄会胖吗

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

晚上适量食用小西红柿不会胖。
小西红柿富含维生素C、番茄红素等营养物质，热量相对较低，且其中的纤维素有助于促进消化，减少热量的吸收。然而，如果晚上过量食用小西红柿，可能会导致胃肠道不适，影响睡眠质量，从而间接影响体重。因此，在晚上控制小西红柿的摄入量，配合适量的运动，有助于维持健康的体重。

2024-09-25 14:05 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

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