小孩晚上不睡觉可能是缺钙、睡前过度兴奋、睡眠障碍、焦虑症、夜惊症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
由于儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若饮食中钙摄入不足，导致血清钙浓度降低，引起大脑皮层兴奋性增高，从而出现夜间不安稳的情况。补钙是改善缺钙引起的失眠的重要手段，可通过食物补充和药物补充相结合的方式进行。例如，家长可以给孩子适当食用虾皮、牛奶等富含钙质的食物，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会导致大脑神经细胞持续处于活跃状态，使机体难以进入深度睡眠状态，表现为入睡困难或者睡后易醒。睡前应尽量保持轻松愉悦的心情，避免观看刺激性的视频或书籍，以免影响睡眠质量。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，可能与遗传因素、心理社会因素等有关，可导致睡眠维持困难，进而影响晚上的睡眠质量。认知行为疗法有助于纠正不良睡眠习惯，建立规律的睡眠模式，通常需要由专业人员指导进行。
4.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，当病情发作时，会导致患者出现紧张不安、心悸、胸闷等症状，这些不适感可能会间接干扰到患者的睡眠质量。抗焦虑药如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等可用于减轻焦虑症状，提高睡眠质量，但需遵照医生处方进行用药。
5.夜惊症
夜惊症是一种睡眠障碍，多发生在非快速眼动期的N3期睡眠中，由于遗传、生理、心理等因素导致中枢神经系统功能暂时紊乱，使大脑突然从深睡眠中觉醒，产生恐惧、尖叫、哭泣等异常行为。苯二氮卓类药物如、阿普唑仑等能有效缓解夜惊症的症状，但必须在医师指导下合理使用。
针对小孩晚上不睡觉的情况，建议关注孩子的日常饮食，保证营养均衡，同时注意户外运动，增强体质。必要时，可以在医生的指导下通过脑电图、微量元素检测以及精神状况评估来确定具体的病因并采取相应的治疗措施。
1.缺钙
由于儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若饮食中钙摄入不足，导致血清钙浓度降低，引起大脑皮层兴奋性增高，从而出现夜间不安稳的情况。补钙是改善缺钙引起的失眠的重要手段，可通过食物补充和药物补充相结合的方式进行。例如，家长可以给孩子适当食用虾皮、牛奶等富含钙质的食物，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会导致大脑神经细胞持续处于活跃状态，使机体难以进入深度睡眠状态，表现为入睡困难或者睡后易醒。睡前应尽量保持轻松愉悦的心情，避免观看刺激性的视频或书籍，以免影响睡眠质量。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，可能与遗传因素、心理社会因素等有关，可导致睡眠维持困难，进而影响晚上的睡眠质量。认知行为疗法有助于纠正不良睡眠习惯，建立规律的睡眠模式，通常需要由专业人员指导进行。
4.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，当病情发作时，会导致患者出现紧张不安、心悸、胸闷等症状，这些不适感可能会间接干扰到患者的睡眠质量。抗焦虑药如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等可用于减轻焦虑症状，提高睡眠质量，但需遵照医生处方进行用药。
5.夜惊症
夜惊症是一种睡眠障碍，多发生在非快速眼动期的N3期睡眠中，由于遗传、生理、心理等因素导致中枢神经系统功能暂时紊乱，使大脑突然从深睡眠中觉醒，产生恐惧、尖叫、哭泣等异常行为。苯二氮卓类药物如、阿普唑仑等能有效缓解夜惊症的症状，但必须在医师指导下合理使用。
针对小孩晚上不睡觉的情况，建议关注孩子的日常饮食，保证营养均衡，同时注意户外运动，增强体质。必要时，可以在医生的指导下通过脑电图、微量元素检测以及精神状况评估来确定具体的病因并采取相应的治疗措施。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
