坐月子期间是不能吃凉菜的。无论是怀孕期间还是分娩后，都要注意身体的保暖，可以将凉拌菜做熟后食用，只是不能沾凉的东西。哺乳的时候不能吃生冷的食物，否则，不但女性的身体会导致寒气入侵，还容易导致新生儿吃奶后出现腹泻。另外要保证营养合理、均衡，不能只吃高蛋白、高脂肪的食物，要搭配蔬菜、水果等。建议孕妇调整饮食，注意保暖。
39问医生
坐月子能不能吃凉拌菜
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2021-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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