猕猴桃不能和牛奶一起吃。
猕猴桃含有丰富的维生素C,而牛奶中含有的钙质较多。若两者同时摄入,维生素C会与奶制品中的蛋白质发生反应,生成不溶于水的沉淀物,导致消化不良,引起腹胀、腹泻的症状。
除了牛奶外,猕猴桃也不宜与黄瓜、动物肝脏等食物同食,因为这些食物中含有分解酶或金属元素,可能影响猕猴桃的营养价值。
建议在食用猕猴桃时,注意观察是否出现过敏症状,如皮疹、瘙痒等,并及时就医处理。日常生活中需注意饮食均衡,避免暴饮暴食,保持规律作息时间。
猕猴桃含有丰富的维生素C,而牛奶中含有的钙质较多。若两者同时摄入,维生素C会与奶制品中的蛋白质发生反应,生成不溶于水的沉淀物,导致消化不良,引起腹胀、腹泻的症状。
除了牛奶外,猕猴桃也不宜与黄瓜、动物肝脏等食物同食,因为这些食物中含有分解酶或金属元素,可能影响猕猴桃的营养价值。
建议在食用猕猴桃时,注意观察是否出现过敏症状,如皮疹、瘙痒等,并及时就医处理。日常生活中需注意饮食均衡,避免暴饮暴食,保持规律作息时间。